Начал видеть сны

Сегодня мы полностью раскроем тему: "начал видеть сны", а профессиональный астролог добавит свои комментарии.

Спрашивает: Илья

Категория вопроса: Сон и сновидения

Психолог Челябинск Был на сайте: 31 марта

Ответов на сайте: 36 Проводит тренингов: 2 Публикаций: 4

В Вашей истории странно не то, что Вы начали видеть сны, а то, что Вы их не видели раньше. На самом деле сновидения видет все люди – это способ бессознательного для того чтобы отреагировать происходящее, выразить подавленные эмоции и дать такой “звоночек” сознанию о том, что что-то происходит. Так как наукой доказано, что все люди видят сны, с этим спорить, наверно, бессмысленно. Скорее всего вы видели сновидения, но не запоминали их – что тоже довольно необычно.

Поэтому можно Вас поздравить: теперь Вам доступны послания Вашего бессознательного. И, судя по тому, что Вам снится в основном насилие, Ваше бессознательное уже не дает “звоночки”, а гремит в колокол: что-то происходит в Вашей жизни.

Видео (кликните для воспроизведения).

Дать настоящую интерпретацию своим сновидениям может только сам человек. Психолог не может сказать, как гадалка, что вороны снятся к тому-то, а драки к тому-то. Так как все люди неповторимы, трактовка одинаковых образов будет очень различаться для каждого конкретного члеовека. Это будет зависеть от его мировоззрения, того что происходит в его жизни в данный момент и эмоций, которые он испытывает, видя сон. Ведь даже если снится насилие, можно чувствовать, страх и бессилие, а можно испытывать ощущение всемогущества и возмездия. И это будут совершенно разные ситуации.

Вы можете постараться самостоятельно проанализировать, что означают Ваши сновидения. Для этого опирайтесь больше на эмоции и попробуйте определить их связь с тем, что происходит в вашей реальной жизни. Конечно, с этой целью лучше обратиться к психологу, грамотный специалист поможет Вам разобарться что так настойчиво пытается донести до Вас Ваше бессознательное и почему это настолько важно.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Ftumb%2F680%2Fimages%2Farticle%2F2012%2F2%2F27%2F1_525515e88e6d2525515e88e710

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fst03.kakprosto.ru%2Ftumb%2F680%2Fimages%2Farticle%2F2015%2F6%2F13%2F165898_557c5fa5d5df8557c5fa5d5e31

Если вы нашли золотую цепочку, то это является хорошим знаком, который говорит о том, что вас ожидает благоприятный период в жизни.

Во сне вы видите золотую цепочку на шее у другого человека. Это сновидение говорит о том, что вы слишком много времени посвящаете другим людям, интересуетесь подробностями их интимной жизни.

Видеть во сне цепочку у себя на шее означает обязательства и верность своим жизненным принципам. В скором будущем к вам обратится кто-то за помощью. Наступит момент, когда вы сможете проявить себя.

Видеть во сне золотую цепочку с подвеской

В подобном сне подвеска означает встречу с человеком, взаимный интерес. Для семейных людей цепочка с кулоном является символом верности и семейных отношений. Более подробную информацию может дать качество, цвет и форма подвески. Например, если вам приснился огромный кулон с большим ярким камнем, то это может означать бесконечную преданность и гармонию на семейном фронте.

Видеть во сне золотую цепочку с крестиком

Если вы нашли во сне золотую цепочку с крестиком, то вскоре в вашей семье состоится бракосочетание. Подробности сна помогут разобраться в подробностях. Если во сне вам кто-то отдает цепочку с крестиком, то ждите приятного знакомства с человеком, который очень долгое время будет играть заметную роль в вашей жизни. Однако если крест слишком большой, то чаще всего этот сон может предвещать черную полосу в вашей жизни и большие проблемы. Вы станете заложником сложившейся ситуации и не сможете никак повлиять на исход грядущих событий.

Во сне золотая цепочка порвалась

Цепочка символизирует жизненный путь, поэтому если она рвется во сне, то это может означать проблемы со здоровьем. Если во сне рвется цепочка и с нее падает кулон, то стоит обратить внимание на физическое самочувствие близких вам людей. Также такой сон может знаменовать крах всех планов и надежд, особенно если цепочка рвется и с нее падает крестик.

Во сне вам подарили золотую цепочку

Подобное сновидение свидетельствует о том, что человек, который находится рядом с вами, готов открыть вам сердце и относится к вам с большой симпатией.

Покупать золотую цепочку во сне

Этот сон символизирует крах всех планов и надежд. Вы ставите перед собой просто нереальные цели, поэтому им, к сожалению, просто не дано осуществиться в реальности. Вы обманываете сами себя. Стоит разобраться в себе и пересмотреть планы на будущее.

Почему начинают сниться сны. Мне стали сниться тревожные сны

На вопрос отвечает психолог Ягудина Ольга Петровна.

Андрей, я придерживаюсь мнения, что во сне наш мозг, наша психика проигрывает и прорабатывает с помощью образов те явления нашей жизни, которые мы не успеваем осознать и понять в состоянии бодрствования. Этот процесс сугубо индивидуальный и поэтому нет смысла пользоваться сонниками. Лучше всего интерпретировать свой сон может сам сновидящий. Опирайтесь при интерпретации не на смысл образов, а на чувства которые сопровождают этот образ. Если основное чувство сна это тревога, то вам следует понять откуда это чувство в реальной жизни. Сон может быть подсказкой. Ваше подсознание указывает вам на то, что вас тревожит. Вам следует что-то изменить в жизни, чтобы снять это состояние.

Тревога- это безотчетный страх. Страх чего-то что вы не осознаете как опасность. Если вы не сможете разобраться сами вам лучше обратиться к психологу и с ним вместе поискать источник тревоги. Это может быть как реальная опасность которую вы не замечаете, так и надуманный страх который исчезнет когда вы его обнаружите. Послушайте себя и ответьте на вопрос- чего вы страшитесь.

Читайте так же:  Видеть во сне самолеты в небе

Снять тревожность помогает так же отдых, спокойная музыка, медитации, прогулки общение с хорошими людьми. Позаботьтесь о себе.

По поводу этого сна можно сказать, что этот сон символизирует то, что вы очень внимательно к себе относитесь и занимаетесь самоанализом. По моему мнению, подчеркиваю, что это только моя интерпретация, ваш сон можно истолковать следующим образом- вы меняетесь. Вы наблюдаете как лечат зубы другим людям и им не больно- это может означать, что вы видите, как меняются люди в вашем окружении, и это безболезненно. Затем вы осознаете, что и вам следует что-то изменить в себе и делаете это сами- вытаскиваете зубы. Наверное, вы находите какие-то черты характера или привычки, которые вы анализируете в себе. Затем вы рассматриваете и находите гнилые зубы- вы понимаете, что ваши черты личности не идеальны. Вы вставляете зубы обратно, этот процесс сложнее чем удаление зубов- вам сложно принять в себе отрицательные черты, но вы это делаете и это правильно. Нет идеальных людей и чем мы становимся старше, тем мы терпимее к себе и к другим.

Видео (кликните для воспроизведения).

Вам часто снятся тоннели и коридоры- это также признак того, что с вами происходят изменения, вы находитесь в пути. Для вашего возраста это очень характерно и то, что это сопровождается тревожностью вполне объяснимо. Вы страшитесь неизвестности и того, что с вами происходят необратимые изменения. Это потому, что вы вступаете во взрослую жизнь и у вас еще нет опыта, возможно вы не совсем уверены в себе, испытываете много стрессов и соблазнов. Это нормально, не торопите себя и принимайте все что происходит.

Еще снился такой сон (это все день за днем без перерыва снилось), что моя мама беременна. У меня две сестры, и тут еще один ребенок! Маме я ничего не говорю, но, хотя даже во сне боюсь того, что не хочу еще одного брата/сестру. Мамина беременность прошла нормально, я знаю, что она родила, хотя ребенка не видела, сон оборвался. А начался этот сон с того, что один знакомый парень (он мне нравился когда-то давно, но это прошло) подходит ко мне, приобнимает, нежно целует, и это прерывается на вторую часть. (см.выше)

На следущий день снился сон такого типа: я и некоторые мои друзья вместе на катке. (я их не вижу, но знаю, что они есть) Один из них, единственный, кого я видела из всех, (друг с плаванья – пусть будет В.) падает, или его кто-то подбивает. Я помогаю ему встать и мы вместе катаемся дальше. Дальше мы идем домой вместе, я беру его за руку. (с нами еще кто-то идет, я даже не знаю кто, не вижу, но кто-то есть). Мы подходим к моему дому(ну, меня провожали), говорим тому, кто с нами шел – ити, В. его догонит. Но он вроде как специально стоит рядом. Но вобщем, мы как-то на пару метров его отогнали, и мы целуемся. Но потом я смотр на лицо, и вижу лицо своего отца. хотя точно я знаю, и уверенна на 100%, что это был именно В., хотя лицо его до этого не видела.

Вобщем, самое страшное, что я чувствую все, как в жизни. Помогите разобраться почему мне стали сниться сны, и как их понять. Заранее спасибо.

Сновидящий человек во время сна обычно не понимает, что спит, и воспринимает сновидение как объективную реальность. Предлагаем 10 фактов о сновидениях.

1. Во время сна вы парализованы. Во время сна ваше тело практически парализовано. Возможно это происходит для того, чтобы уберечь тело от движений, воспроизводимых во сне. Согласно Википедии: «Гланды начинают выделять гормон, помогающий уснуть. После этого нейроны посылают сигнал в спинной мозг, который заставляет тело расслабиться и впоследствии полностью его парализует».

2. В наши сны могут вторгаться внешние раздражители

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Frdsc-c-704x935

Слияние – чувство, которое можно испытать, когда в наши сны вторгается реальность. К примеру, окружающие звуки становятся фоном сна.

3. Люди, бросившие курить, видят более яркие сны

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fjico-qfa747

Курильщики со стажем, которые бросили курить, признаются, что начали видеть более яркие сны, чем те, которые они видели, когда курили. По данным журнала аномальной психологии, среди 293 курильщиков, не куривших от 1 до 4 недель, 33 % видели сны о курении. 97% не имели таких сновидений. Они были отмечены как более яркие, чем обычно, и являлись симптомом отказа от курения.

Анонимус: Насчёт более ярких ничего не скажу, но после того, как я бросил курить, сны действительно изменились. Раньше мне снилась всякая абстрактная и неприятная муть. Сны снились пару раз в неделю.
После того, как я бросил курить, всё это мутево начало сниться каждую ночь.. Даже неприятно спать было ложиться. Но через некоторое время это всё пошло на убыль.. А сейчас, спустя три года, после того, как я бросил курить, мне снятся исключительно приятные сны, которые в удовольствие посмотреть!

Читайте так же:  Приснилась смерть отца

4. У снов есть подтекст

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F9e9929379

Язык снов глубоко символичен. Не стоит думать, что приснившийся предмет – главный образ сна. Разгадать язык снов достаточно тяжело.

5. Не всем снятся цветные сны.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F3638086

12 % людей видят лишь черно-белые сны. Остальные – видят свои сны в полном цвете. Темы снов достаточно распространены: падения, бег, сексуальный опыт, опоздание, встреча с умершими, выпадение зубов, провал на экзамене, аварии.

6. Людям снятся только известные им вещи.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fea5ea5-snovideniyah-faktov-zanimatelnyh-eto-i

В наших сновидениях мы часто сталкиваемся с незнакомыми нам людьми. Однако на самом деле, наш разум не придумывает эти лица. Это реальные люди, встреченные нами на протяжении нашей жизни. Вы просто можете их не помнить. Злой убийца из вашего кошмара может оказаться парнем, который заправлял машину вашего отца, когда вы были маленьким.

7. Сны предотвращают психозы

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fryfile-bee7f16

Ученые провели ряд исследований, в ходе которых испытуемых будили в начале каждого сна, однако позволяли спать положенные 8 часов.У всех наблюдаемых возникли трудности с концентрацией, раздражительность, галлюцинации и признаки психоза. Когда им позволили видеть сны, мозг испытуемых начал нагонять потерянное время, увеличивая долю быстрого сна.

8. Все видят сны

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F51012639

Лишь люди, страдающие крайне тяжелыми психическими расстройствами могут не видеть снов. Все остальные регулярно их наблюдают. Однако мужчины и женщины видят разные сны и по-разному на них реагируют. Мужчины зачастую видят сны о других мужчинах, женщины – и о мужчинах, и о женщинах.

9. Мы забываем 90 процентов своих сновидений.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Fgavimage-vav-611x590

В течение первых пяти минут после просыпания мы забываем более половины своего сна. Через десять минут уже 90% сна стерта из нашей памяти.
Однажды утром поэт Самюэль Тейлор Кольридж наблюдал фантастический сон. Проснувшись он попытался записать его на бумагу. Что вылилось в одну из самых известных поэм – Кубла Хан. Однако на 54 строке он был прерван человеком из деревни на юго-западе Англии, Порлок. По возвращению к поэме, Кольридж не смог вспомнить остаток сна. Поэма так и осталась незавершенной.

10. Слепые люди видят сны

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fatci.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F9132964226

Люди, чье зрение было потеряно после рождения, могут видеть образы во сне. Однако те, кто слепы от рождения, не видят изображений. В их снах – яркие ощущения от звуков, запахов и прикосновений.

Почти каждый человек по время сна переживает некие «видения». Нам снятся люди, места, события, какие-то предметы или явления. Чаще всего человек видит сон от первого лица и под утро большую часть сна забывает. Некоторые сны воздействуют на эмоции и могут быть очень реалистичными. Сегодня учёные точно не могут сказать, почему снятся сны, но существует несколько неплохих теорий, объясняющих это явление.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Ftopor.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2FPochemu-snyatsya-snyi

Для начала разберёмся, зачем вообще нам нужен сон.

Сон – естественное состояние организма, включающее в себя несколько циклов. В этот период активность мозга понижена, как и реакция на внешние раздражители.

Долгое время механизм состояния сна и причина видения сновидений были под завесой тайны, и учёные разных времён выдвигали предположения, основываясь на своих домыслах. Современные технологии позволили изучить мозг человека во время сна, и люди получили ответы, правда, лишь на некоторые вопросы.

Читайте также: Как побороть лень

До сих пор многие считают, что сон необходим для отдыха мозга и организма в целом. Но ещё в 20 веке выяснилось, что это не совсем так: во время сна активность мозга ниже только на 10-15%, чем при неглубокой дрёме, а мышцы вполне могут отдохнуть, просто находясь в состоянии покоя. Так зачем же мы тратим почти треть нашей жизни на особое состояние сна?

Сегодня это физиологическое явление рассматривается не как просто отдых, а как механизм саморегуляции организма. В состоянии сна происходит систематизация воспоминаний, разгружается психика, снижается уровень стресса, обновляются клетки и выводятся шлаки.

Люди, которые постоянно недосыпают, как минимум, имеют ослабленный иммунитет, больше склонны к сердечно-сосудистым заболеваниям и часто имеют проблемы с обменом веществ.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fi0.wp.com%2Ftopor.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2FPosledstviya-plohogo-sna

Отсутствие сна более 2-х суток чревато не только ужасным самочувствием, но и помутнением сознания, например, в виде возникновения галлюцинаций.

Неделя без сна – это почти гарантированные галлюцинации (зрительные и слуховые), паранойя, отсутствие связной речи, значительное снижение мыслительных процессов и сильный износ всех систем организма.

Если не спать от 10-ти и более суток, то вполне можно лишиться рассудка и умереть.

Состояние сна, как известно, включает в себя 4-5 циклов. Каждый цикл состоит из определённых стадий, которые различаются по мозговой активности. Предлагаем подробнее с ними ознакомиться.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Ftopor.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Forganizm-vo-vremya-sna

  • 1 стадия – дремота. Организм готовится к переходу в глубокий сон. В этот короткий период сознание «плывёт» и появляются неконтролируемые образы.
  • 2 стадия – неглубокий (лёгкий) сон. Мышцы расслабляются, снижается температура и пульс, замедляется обмен веществ. Однако на этой стадии восприятие повышенно и человека легко разбудить, например, назвав по имени.
  • 3 стадия – медленный сон. Это небольшой период, когда человек переходит в полноценный глубокий сон, и активность мозга постепенно снижается.
  • 4 стадия – глубокий медленный сон. На данном этапе человек крепко спит, и разбудить его очень сложно. Сновидения в этот период снятся, но обычно они не запоминаются, при этом именно во время глубокого сна мы можем разговаривать или ходить во сне.
Читайте так же:  Сонник девушку увидел

На стадиях медленного сна появляются новые клетки, восстанавливаются ткани и накапливается энергия на будущий день.

Кстати, глубокий сон обычно длится дольше, если днём у Вас была повышенная физическая активность.

Ненадолго происходит возврат ко 2 стадии, после чего наступает фаза быстрого сна. Назван он так из-за повышения активности мозга, близкой к состоянию бодрствования, однако все мышцы максимально расслаблены и не двигаются. Наблюдается только быстрое движение глаз, повышение температуры, ускорение пульса и неравномерность дыхания.

Именно в период быстрого сна человек видит яркие сновидения, часть которых можно вспомнить на утро. Каждые стадии сменяют друг друга несколько раз, при этом по длительности они неравномерны, и постепенно быстрый сон занимает всё больше времени.

В древности сновидения воспринимались как зашифрованные послания из потустороннего мира, содержащие сведения касаемо будущего человека. Расшифровывать эти послания помогали «знающие» люди (жрецы, колдуны и пр.). Со временем появлялись сонники, которые и сегодня пользуются популярностью.

Однако с развитием психологии и физиологии начали появляться новые взгляды на это явление, отражающиеся в нескольких теориях.

Знаменитый психотерапевт Зигмунд Фрейд предположил, что во снах человек видит подавленные желания и скрытые стремления. Подсознание как будто общается с нами через сны. Иногда это точное изображение, а иногда оно завуалировано в каких-нибудь символах (образах).

Фрейд считал, что обсуждение снов с психотерапевтом, может способствовать разрешению внутренних психологических проблем человека. Он даже написал книгу «Толкование сновидений», где говорит о типичных символах во снах, которые могут иметь похожее значение у разных людей.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Ftopor.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fznachenie-sna-po-freydu

По Фрейду сны имеют скрытый смысл

А вот именитый психиатр Джон Хобсон наоборот говорил, что никакой смысловой нагрузки сны не несут. Он изучал то, как именно возникает сновидение с физиологической точки зрения. Выяснилось, что к видению правдоподобной реальности приводят случайные сигналы из ствола головного мозга.

Мозг пытается как-то интерпретировать случайные импульсы и складывает их в определённые сюжеты. За основу он часто берёт воспоминания.

Интересный факт! Экспериментально доказано, что такие млекопитающие, как кошки и собаки тоже переживают сновидения.

Психиатр Чжан Цзе соглашается, что к возникновению сновидений приводят нервные импульсы. Вот только по её мнению, они не случайны.

Мозг во время сна систематизирует воспоминания, и в момент их перемещения из краткосрочной памяти в долгосрочную они могут частично активизироваться, и мы видим сновидения.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fi1.wp.com%2Ftopor.info%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Frabota-mozga

Сновидение может быть следствием «ночной работы» мозга

Это довольно необычное объяснение того, почему мы видим сны. Считается, что эта способность досталась человеку от древних предков, которые с помощью сновидений могли имитировать потенциально опасные ситуации.

Фактически сны – защитный биологический механизм, позволяющий «тренироваться» переживать угрозы. У современного человека не такая опасная жизнь, как у предков, поэтому есть мнение, что функции снов немного изменились. Отсюда и следующая теория.

Был период, когда считалось, что сон – это болезненное состояние, возникающее из-за накопившихся ядов в организме человека.

Психолог Марк Бленчер предполагает, что ситуации, которые мозг моделирует во сне, позволяют ему выбирать наилучшие эмоциональные реакции. Он их запоминает и использует уже в реальной жизни.

То есть в этом случае мы тоже тренируемся, но уже с учётом того, что чаще всего происходит в нашей современной жизни.

Интересно, что особой разновидностью сна являются осознанные сновидения, когда человек понимает, что спит, и иногда даже управляет сновидением. Некоторые исследователи убеждены, что этим может овладеть каждый человек при должной подготовке.

Обязательно посмотрите видео с интересной информацией о снах:

Пока ни одна теория не является общепризнанной, но на их основе можно предположить, что сны возникают из-за импульсов в мозгу и, возможно, формируются на основе воспоминаний.

Хорошо когда сны снятся и запоминаются после пробуждения, а если нет. Как начать видеть сны?

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Ftolkson.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Ffish-dream

Сны — они словно рыбки, так и наровят уплыть в глубины подсознания при пробуждении, стоит только проснуться (картина Сирила Роландо, Cyril Rolando «Blowing Bubbles»)

Выход есть, поделюсь собственными наблюдениями. Раньше мне тоже, как и наверное многим, сны особо как-то и не снились — так, при бурлении в животе, да от кошмара какого-нибудь проснешься, но регулярно — нет. Сейчас, однако — стали. С одной стороны есть желание вспомнить, восстановить сон, сразу по пробуждении стараешься припомнить хотя бы какую-нибудь незначительную деталь с ощущением, что сон был, но ничего уже не помнится и куда-то он растворился. Так вот, одна, незначительная деталь способна распутать вереницу сновидения и словно за нитку вытянуть весь сон или его фрагмент. Вытащенный таким способом сон лучше сразу записать с утра в дневник, блокнот, записную книжку или листок бумаги и лучше сразу в готовом для сайта Толксон формате — заголовок, дата, описание и несколько ключевых слов из сна.

Считается, что сны снятся всем, да еще и не менее 5 раз за ночь, просто мы их забываем, не помним или не можем вспомнить — такая «местная» или личная амнезия. Однако внимание ко сну и желание его увидеть, вспомнить, видимо, исполняется наяву и сны «приходят» в ответ на этот невысказанный, «немой» запрос.

Читайте так же:  Сонник толкование к чему снятся покойники

Какая-то рыбалка получается, сны словно рыбы тоже немы, а ты их тянешь за нитку воспоминания словно за леску или словно невод тянешь, сеть..

Кажется запоминанию снов способствует еще и хаотичность просыпания — когда встаешь, просыпаешься утром в разное время, а не строго по будильнику, по одному и тому же расписанию. Регулярность утреннего подъема позволяет организму приспособиться к процедуре постепенного просыпания и стиранию следов сна из памяти. Когда же просыпаешься чуть раньше или чуть позже, или посреди ночи, то есть внезапно — сон раскрыт для восприятия, ещё свежи впечатления и детали, вот таким его и следует записать для дневного анализа на сайте, надеюсь на сайте Толксон.

Вопросом, почему каждый день снятся сны, чаще начинают задаваться люди, которые считают, что видят их редко. Некоторых беспокоит, не помешает ли это их ночному отдыху, других тревожат повторяющиеся сновидения или кошмары.

Несмотря на то что сон занимает приличную часть нашей жизни, некоторые его тайны ещё не разгаданы. Ученые до сих пор не могут точно ответить на вопрос, почему снятся сны и зачем они нужны. Тем не менее они уже могут сказать, как часто мы должны их видеть и что может означать их частое появление или, наоборот, отсутствие.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fsonoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Felitefon.ru-20612

Нет ничего ненормального в том, что человеку постоянно снятся сны. Некоторым людям кажется, что они видят их редко или не видят вообще, и поэтому удивляются, когда сновидения начинают посещать их слишком часто. На самом деле всем нам снятся сны каждую ночь, и не один раз.

Сновидения приходят во время фазы быстрого сна.

В этот момент мозг начинает работать активнее, и это сказывается на всём организме:

  • глаза начинают двигаться быстро и хаотично менять положение;
  • учащается сердцебиение;
  • меняется ритм дыхания;
  • тело может совершать непроизвольные движения;
  • спящий может начать говорить, стонать или кричать.

Любой из этих признаков говорит о том, что человеку приснился сон. Если разбудить его в активной фазе, он, скорее всего, запомнит сновидение в подробностях. Но если сделать это после перехода в медленную фазу сна, он с большой вероятностью забудет, что видел.

Физическая активность человека, видящего сон, зависит от его содержания. Так кошмар может стать причиной криков и метания в постели, а эротический сон закончиться оргазмом наяву.

Фазы медленного и быстрого сна (её также называют фазой быстрого движения — БДГ) составляют единый цикл продолжительностью в полтора часа. За 7-8 часов сна он успевает повториться 4 — 5 раз. И в конце каждого цикла у человека есть шанс увидеть сон. Однако, он может этого просто не запомнить.

Почему одним людям каждый день снятся сны, а другие абсолютно уверены, что не видят их вообще? Всё зависит от психики самого человека, его физического состояния, образа жизни и темперамента.

Кому и почему часто снятся сновидения:

  1. Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fsonoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2FOsoznannoe-snovidenie-Laberzh-300x204Людям, находящимся в состоянии сильного стресса или перевозбуждения. Они настолько поглощены своей жизненной ситуацией, что в мозг поступает непрерывный поток информации, и ночью ему приходится работать активнее, чтобы её обработать. Сновидения становятся очень яркими, реалистичными и человек не забывает их даже после наступления дня.
  2. Впечатлительным личностям, эмоционально реагирующим на всё, что происходит в их жизни, причем как положительно, так и отрицательно. Таких людей могут посещать и приятные сновидения, и кошмары в зависимости от того, какие чувства они испытывают.
  3. Людям, увлеченным решением важной задачи, созданием проекта или просто очень интересной деятельностью. Их мозг продолжает работать над поставленными целями даже во снах. К этой же категории относятся творческие личности, которым могут присниться их будущие творения.
  4. Людям, подверженным сильному влиянию негативных эмоций, имеющих фобии, низкую самооценку, склонность к депрессиям. Их могут преследовать кошмары или просто неприятные, мрачные сновидения. Если во сне вас станут посещать подобные видения, это будет говорить о том, что стоит подумать об изменении своего взгляда на жизнь.

Кошмары или повторяющиеся неприятные сновидения могут стать причиной для беспокойства, но полное отсутствие сновидений — гораздо более тревожный признак. Если человеку действительно ничего не снится, значит в его ночном цикле отсутствует БДГ фаза, и организм не получает нормального отдыха.

Если причиной, почему вас часто посещают яркие сновидения, стала перегрузка нервной системы, снять лишнее напряжение поможет хороший отдых. Также от лишнего стресса можно избавиться с помощью расслабляющих практик, таких как медитация и аутогенная тренировка.

Некоторые теории о происхождении сновидений утверждают, что они нужны для обработки и сортировки поступающей в мозг информации. Необходимые данные при этом откладываются в долговременную память, а всё ненужное удаляется. Согласно этим гипотезам, забытые сновидения — это отброшенный информационный мусор.

Есть предположения, что мозг специально выдает информацию в виде определённых образов, чтобы, на основе реакции на них, решить, что нужно сохранить, а что — отбросить. Таким образом, наше сознание освобождается от накопленных за день данных.

Если вы хотите запоминать свои сновидения, существует несколько способов, как это сделать:

  1. Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fsonoved.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2F91fc20159b54a450a4d3e6419e0b1e10Старайтесь просыпаться во время БГД фазы. Для этого нужно проспать количество времени, кратное полутора часам.
  2. Ведите дневник сновидений: держите рядом с собой ручку и блокнот и записывайте всё, что вспомните сразу после пробуждения.
  3. Размышляйте о возможном содержании ваших снов в течение дня. Возможно, вам снилось что-то, что вы постоянно видите в повседневной жизни, и при виде подсказки сюжеты сновидений всплывут сами собой. Кроме того, так вы сможете настроить себя на их запоминание.
Читайте так же:  Сонник любви толкование снов

Если вам часто стали сниться сны, не стоит тревожиться раньше времени. Скорее всего, причина кроется в вашем состоянии или влиянии внешних обстоятельств.

Сновидения могут нести в себе подсказку или предупреждение от подсознания, можете попробовать истолковать их при помощи сонника. В случае же повторяющихся кошмаров стоит нанести визит сомнологу.

Здравствуйте, Яна Франк!
Собственно вопрос к вам и вашей аудитории: что сделать, чтоб начать видеть сны?
Может быть кто-то не видел, что-то случилось (разумеется, положительное) – и сны пришли. Это “что-то” и есть ответ. Не универсальный, но всё же.
Быстрый гуглёж не помог.
Заранее спасибо! А.

Ответ:
Я не специалист по снам, но в одном умном бибисишном фильме видела рассуждения специалистов о том, что на самом деле все люди видят сны. Т.е. все спящие люди проходят все фазы сна, и в том числе ту, в которой чаще всего видят сны. Если они лишены какой-то фазы сна полностью, это очень редкое и тяжелое расстройство, которое изредка появляется в результате таких страшных вещей, как инсульт.

В остальном очень многие люди просто ничего не помнят о своих снах, когда просыпаются. Так что вопрос, скорее, в том, как научиться запоминать или вспоминать увиденное во сне.

Впрочем, если среди моих читателей есть специалисты и знающие, советуйте. 🙂

  • Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmanager_content%2F11-2018%2Fzaklyuchennye-v-carskoj-rossii%2F1Заключенные в Царской России( комментариев: 1 )
  • Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmanager_content%2F11-2018%2Flyubopytnye-fakty-o-zhenskom-tele%2F1Любопытные факты о женском теле( комментариев: 1 )
  • Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmary%2F11-2018%2Fpicca-iz-batona-prostoe-i-vkusnoe-blyudo%2F1Пицца из батона – простое и вкусное блюдо( комментариев: 2 )
  • Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmary%2F11-2018%2Frazbilsya-rtutnyj-gradusnik-chto-delat%2F1Разбился ртутный градусник: что делать?( комментариев: 2 )
  • Изображение - Начал видеть сны proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmanager_content%2F11-2018%2Fluchshie-revolvery-mira%2F1Лучшие револьверы мира( комментариев: 1 )

Вопрос о том, почему мы видим сны, ученые задавали себе не раз. Но до сих пор наверняка известно лишь то, что сновидения совпадают с фазой быстрого сна. Дальше — одни догадки.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmary%2F8-2018%2Fkak-voznikaet-snovidenie-i-pochemu-my-vidim-sny%2F1

Физиолог Иван Сеченов считал, что «сновидение есть небывалая комбинация бывалых впечатлений». А так как сон, по его мнению, основан на рефлексах, любой случайный раздражитель способен вызвать цепочку образов. К примеру, если человек замерз во сне, ему может присниться снежная равнина, где он пытается развести костер. Если же проголодался, может увидеть кухню, где что-то готовит.

Психоаналитик Зигмунд Фрейд имел иную точку зрения. Он считал, что в сновидениях наше подсознание передает зашифрованную информацию о подавленных и запрещенных сексуальных желаниях. Например, испытывая влечение к кровному родственнику, человек, разумеется, не может реализовать свое желание наяву, а вот во сне — легко. Правда, и там желание будет проявляться не напрямую, а в виде символов, которые еще предстоит разгадать.

Изображение - Начал видеть сны proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.fresher.ru%2Fmary%2F8-2018%2Fkak-voznikaet-snovidenie-i-pochemu-my-vidim-sny%2F2

Некоторые ученые сравнивают человеческий мозг с компьютером, где сон — это оптимизация диска. Кстати, мнение о том, что во сне мозг отдыхает, ошибочно. Доказано, что во время сна его активность лишь на 10–15% меньше, чем при бодрствовании. Отсюда версия о том, что сновидения — это случайные образы, которые не имеют совершенно никакого смысла и складываются в сюжет бессистемно. Поэтому мы и помним около 10% своих снов, из которых в первые пять минут после пробуждения забываем половину. Так организм избавляется от ненужной информации.

Психиатр Аллан Хобсон полагает, что во сне человек моделирует возможные угрозы и учится избегать их либо моделирует свои реакции на возможные ситуации и учится выражать их. Если следовать этой теории, получается, что ночной кошмар является лишь тренировкой на случай возникновения опасности в реальной жизни.

А последняя догадка Хобсона — самая популярная и модная на сегодня. Он утверждает, что люди начинают видеть сны уже на восьмой неделе своего внутриутробного развития. Сначала они видят цветные пятна, а к трем годам сны начинают оформляться в сюжеты. Правда, это тоже лишь одна из теорий. Доказать ее пока невозможно. Впрочем, как и ответить на вопрос, откуда именно возникло такое предположение.

Есть и такое явление, как вещие сны. Вот только о природе их возникновения известно еще меньше. Для исследователя-материалиста они интереса не представляют из-за крайней редкости — невозможно собрать статистически достоверную базу данных. А исследователи-эзотерики дают прямо противоположные истолкования одних и тех же сюжетов. Чтобы убедиться в этом, достаточно сравнить хотя бы два разных сонника. Впрочем, одно можно утверждать смело: если во сне каждый раз болит один и тот же участок тела, стоит его обследовать.

Изображение - Начал видеть сны 457354234234
Автор статьи: Мария Скворцова

Позвольте представиться. Меня зовут Мария. Я уже более 5 лет занимаюсь исследованием сновидений. Я считаю, что в настоящее время являюсь профессионалом в своей области и хочу помочь всем посетителям сайта решать сложные и не очень задачи. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести как можно доступнее всю необходимую информацию. Перед применением описанного на сайте всегда необходима обязательная консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 2

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here